Der er bare nogle grundelementer, der skal være på plads, for at du kan opnå en god skilsmisse – og dem får du her:
- Drop de ”små sko”. Se alt i overordnede linjer og beslut dig for, at det vigtigste for dig, er at I hurtigst muligt er videre.
- Beslut dig for, at skilsmissen ikke må ødelægge resten af dit liv. Fokuser på de gode ting og gør selv en aktiv indsats, for at få det gode frem hver dag.
- Husk at rimelighed fører den bedste skilsmisse med sig. Måske kan du lige i starten godt acceptere urimelige aftaler, men det skaber den første grobund for fremtidig risiko for konflikt. Brug sætninger som:
- Er min reaktion rimelig?
- Er mine krav rimelige for begge parter?
- Hvad kan jeg med rimelighed forlange?
- Bearbejd sorgen. Selvfølgelig er det en kæmpe sorg, og en sådan skal håndteres og bearbejdes. Vær ked af det, men beslut dig for, at du kun må være ked af det i perioder, som bliver kortere og kortere som ugerne og månederne går.
- Accepter at skilsmissen har konsekvenser. Drøm ikke tilbage til det du kender, men skab nye traditioner, vaner og mål – det er nødvendigt for en god skilsmisse.
- Anerkend at de første 2 år efter en skilsmisse er svære, men tro også på, at når du har holdt fødselsdage, sommerferie, jul og nytår et par gange, så får du en tro på, at alt nok skal gå.
Som medlem af skilsmisseraad.dk kan du få meget mere viden om, hvordan du undgår konflikter og årelang sorg, men i stedet fokuserer på, at komme bedst muligt videre i livet, på trods af skilsmissen. Du kan også downloade opgaver, der kan hjælpe dig gennem skilsmissen, hjælpe dig til at finde dig selv igen, og hjælpe dig til at holde fokus på din fremtid. Se mere om medlemskab her.