admin Ingen kommentarer

Ferien er slut og mange bliver skilt

Sommerferien er slut, og den blev ikke som forventet. Du mærkede ikke nærværet med og kærligheden til din partner. Du var ked af det, og måske vred over situationen. Når I ikke engang kunne hygge jer i ferien, så er du bange for, at I ikke kan finde tilbage til hinanden. Har du det sådan, så er du slet ikke alene, for lige nu er vi på vej ind i en af årets 2 højsæsoner for skilsmisse. En sommerferie gør det bare ikke alene, og måske behøver du ikke at give op.

Forventningsafstemte I inden ferien?

Ved du helt præcist, hvad det er du mangler – og har du ændret noget i din egen adfærd, for at få et bedre parforhold?

Hvis du skal være helt ærlig, hvor lang tid inden sommerferien gik det heller ikke godt?

Hvis det ikke gik godt i mange måneder inden sommerferien, hvis I ikke fik forventningsafstemt, og hvis du ikke har ændret din egen adfærd, så skal der altså mere til, end nogle ugers ferie sammen. Det betyder ikke, at du nu er nødt til at give op. Inden en beslutning om skilsmisse træffes, skal du have gjort ALT hvad du kan for at redde ægteskabet.

Har du sagt til din partner, at du savner ham/hende?
Har I haft en positiv dialog om, hvad I gerne vil opnå med jeres ægteskab?
Har du fortalt, hvad du gerne vil gøre mere af?
Har I haft en plan, som I har overholdt?

Er du ved at opgive?
Har I svært ved at tale positivt og konstruktivt om jeres problemstillinger?
Har du svært ved at finde ind til, hvad hovedproblematikken er?

Søg hjælp hurtigst muligt. Jo længere tid der går, inden I gør noget, jo sværere er det at finde tilbage til hinanden og undgå skilsmissen.

admin Ingen kommentarer

Nye skilsmisseregler

Folketinget har indgået aftale om nye skilsmisseregler, som forventes at træde i kraft pr. 1. april 2019.

 

De nye skilsmisseregler er indgået for at skabe en mindre konfliktskabende og en forenklet sagsbehandling end de nuværende regler.

 

Nogle af hovedelementer i de nye skilsmisseregler er:

  1. Det bliver fremadrettet ikke længere muligt at vælge straksskilsmisse. Det bliver et lovkrav at være separeret i 3 måneder, inden skilsmisse. I separationsperioden tilbydes rådgivning både til de to parter og til deres eventuelle børn.
  2. Barnets bopælsadresse kan deles mellem forældrene, til forskel for i dag, hvor barnet skal have adresse hos den ene forælder.
  3. Det bliver en mulighed at dele børnechecken.
  4. Sagsbehandlingen forenkles. Statsforvaltningen afskaffes og erstattes af Familieretshuset.Sager i Familieretshuset vil blive inddelt i enkle, mindre enkle og komplekse sager.Under byretten etableres en særskilt familieret. De komplekse sager overdrages fra Familieretshuset til Familieretten. De enkle eller mindre enkle sager forsøges afgjort i Familieretshuset. Først hvis dette ikke er en mulighed overdrages sagen til Familieretten.Indgiver man en klage over afgørelse truffet i Familieretshuset, er det Familieretten, der afgør sagen.Indtil 1. april 2019 er det som det hidtil har været. Statsforvaltningen kan kun træffe afgørelse i forbindelse med uenighed om samvær, og ikke om om forældremyndighed og bopæl. Kan forældrene ikke blive enige, sendes sagen til byretten. En afgørelse i byretten kan ankes til landsretten. Sager om samvær kan ikke bringes til domstolene.
  5. Der oprettes en børneenhed, hvor børn kan få hjælp af fagpersoner i forbindelse med skilsmissesager.
  6. Forældre skal gennemføre et obligatorisk digitalt kursus med henblik på børnenes tarv og god kommunikation parterne imellem. Man vil ikke kunne blive skilt før kurset er gennemført.
Ingen kommentarer

Hvornår er nok nok?

Sammen med Jan Kaa Kristensen fra Center for Familieudviklingen var Mette Hinnerskov i P1 programmet Kejser for at tale om tiden før, under og efter skilsmisse. Hvornår er nok nok, hvilke indikationer peger i retningen af at par ender med at gå fra hinanden, hvordan kommer man videre hver for sig – eller bedst af alt, hvad gør man for at blive sammen.

 

Grundlæggende var der enighed om, at der er virkelig meget skam og sorg forbundet med skilsmisse. Der var også enighed om, at det er så afgørende vigtigt at kigge på sin egen adfærd, i stedet for ens partners. På den måde minimeres risikoen for skilsmisse betragteligt.

 

Nogle af de primære grunde til at par går fra hinanden kan man læse mere om her:

 

https://www.alt.dk/…/her-er-de-5-storste-grunde-til-at-50-p…

 

Du kan høre programmet her:

 

https://www.dr.dk/radio/p1/kejser/kejser

Ingen kommentarer

Hvad med julen?

Er julen allerede begyndt at fylde i dine tanker? Julen, tænker du måske, hvordan pokker kan den fylde allerede nu, vi er jo kun lige kommet ind i september. MEN, det gør den ikke desto mindre hos mange, og måske er det faktisk en fordel, at fokusere lidt på julen, hvis der er behov for at ændre tilgang, tankegang og adfærd for at opnå den jul du gerne vil.

 

Du tænker måske på, om du kan nå at blive skilt, inden I kommer for tæt på julen, eller måske bruger du allerede julen som undskyldning, for at skilsmissen må vente til næste år! Eller også er du blevet skilt, og tanker som:

 

  • Åh nej, nu skal vi igen finde ud af, hvordan julen skal holdes.
  • Inden længe så bliver der igen ekstra fokus på at være skilsmisseramt, fordi alle vores gamle traditioner ikke længere kan holdes.
  • Hvordan skal jeg nå alle de ting med børnene, jeg gerne vil, når de ikke er hos mig hele tiden.
  • Kan jeg deltage i skole-arrangementet, når børnene er hos min eks den dag?
  • Hvordan skal jeg holde ud at være med til alle de ting, der bliver inviteret til lige om lidt, når min eks også er der.

 

Husk på, at det er dit ansvar at få det bedste ud af situationen. Du kan ikke ændre på, at børnene ikke er hos dig hele tiden, eller at traditionerne har ændret sig, MEN du kan ændre på din tilgang til julen, til savnet, til arrangementerne og på dine tanker omkring hele situationen.

 

De første år efter en skilsmisse, er det svært at holde jul, men det bliver bedre – og du er ikke alene om at have det svært, hvilket jo er tydeligt når der ligefrem er ventelister på at deltage som frivillig i diverse alternative julearrangementer.

 

Tænk over, hvad du vil have ud af julen. Tænk over, at du måske allerede nu skal i gang med at ændre adfærd, hvis du skal lykkes med at opnå den jul du gerne vil.

 

Husk også at den form I holder jul på de første år efter skilsmissen, ikke nødvendigvis behøver at være den måde I skal holde julen på fremover.

 

Personligt holdte jeg, de første 8 år efter skilsmissen, julen uden mine børn hvert 2. år, men de sidste 2 år, har vi været sammen hele banden, hvilket vil sige mine børn, bonusbørn, mand, eksmand, forældre, søster og hendes familie og eks-svigermor. Det skal vi igen i år, denne gang hos min eksmand. Jeg er yderst taknemmelig for den løsning vi har fundet, for det fortæller mig, at vi har formået at håndtere skilsmissen ordentlig, at vrede, sorg og frustration er afløst af en vilje til at ville hinanden både for børnenes skyld, men også fordi vi godt kan finde ud af at hygge os samme alle sammen. Samtidig er jeg taknemmelig for, at ingen har alle mulige egoistiske behov der forventes tilgodeset, men at alle siger “Godt det er jul, hvad gør vi, så flest muligt får den bedste aften?”.

 

Hvad kan og vil du gøre for, at du får den jul, du drømmer om?

Ingen kommentarer

Hvordan bliver jeg skilt?

Hvordan bliver jeg skilt?

Hvad gør jeg overhovedet? Hvordan bliver jeg skilt? Det spørgsmål får vi ofte, når vi har klienter på kontoret. Som sådan er det at blive skilt nemt nok, hvis man kigger på det juridiske i det, uden at forholde sig til bodeling, samværsaftaler m.v. Det man skal gøre er, at logge ind på statsforvaltningen.dk og anmode om skilsmisse, og godkende med Nem-Id. Når den ene part har anmodet om skilsmisse, vil den anden part modtage anmodningen, og denne skal så også godkende med Nem-Id.

Man skal være opmærksom på, at man skal afkrydse, om man er enige i bodeling, samværsaftale m.v. – og det er i den forbindelse at problemerne kan opstå, og her både følelser og økonomi kommer i spil.

Har I brug for hjælp til at indgå alle de nødvendige aftaler, men har ikke lyst til at have hver jeres advokat, med den risiko for konflikt der kan opstå i den forbindelse. Skilsmisserådgiver Mette Hinnerskov kan hjælpe jer med at indgå aftalerne. Via 3 personlige møder, og mellemliggende e-mailkorrespondance, gennemgår og aftaler I alle aspekter omkring både børn og økonomi, således at I efter forløbet har de underskrevne aftaler på plads. Læs mere om rådgivningsforløbet her.

Skilsmisse eller separation

Hvis man ikke er enige i skilsmissen, kan man ikke gå direkte til en “straks-skilsmisse”, men er nødt til at starte med en separation. Separation kan også være en mulighed i en situation, hvor begge parter er enige om, at man har brug for en pause til at tænke sig om, men hvor man alligevel er lidt i tvivl om, hvorvidt man kan finde sammen igen.

 

Trin for trin guide kan hjælpe dig.

Er skilsmissen løsningen – også selvom den ene part, måske ikke synes om beslutningen, så kan du følge en trin for trin guide til, hvordan du bliver skilt lige her: skilsmissen – trin for trin

 

 

Ingen kommentarer

7 grundelementer for en god skilsmisse

Der er bare nogle grundelementer, der skal være på plads, for at du kan opnå en god skilsmisse – og dem får du her:

     

  • Drop de ”små sko”. Se alt i overordnede linjer og beslut dig for, at det vigtigste for dig, er at I hurtigst muligt er videre.

    •  

  • Beslut dig for, at skilsmissen ikke må ødelægge resten af dit liv. Fokuser på de gode ting og gør selv en aktiv indsats, for at få det gode frem hver dag.

    •  

  • Husk at rimelighed fører den bedste skilsmisse med sig. Måske kan du lige i starten godt acceptere urimelige aftaler, men det skaber den første grobund for fremtidig risiko for konflikt. Brug sætninger som:

     

    • Er min reaktion rimelig?
    • Er mine krav rimelige for begge parter?
    • Hvad kan jeg med rimelighed forlange?

     

  • Bearbejd sorgen. Selvfølgelig er det en kæmpe sorg, og en sådan skal håndteres og bearbejdes. Vær ked af det, men beslut dig for, at du kun må være ked af det i perioder, som bliver kortere og kortere som ugerne og månederne går.

    •  

  • Accepter at skilsmissen har konsekvenser. Drøm ikke tilbage til det du kender, men skab nye traditioner, vaner og mål – det er nødvendigt for en god skilsmisse.

    •  

  • Anerkend at de første 2 år efter en skilsmisse er svære, men tro også på, at når du har holdt fødselsdage, sommerferie, jul og nytår et par gange, så får du en tro på, at alt nok skal gå.

 

Som medlem af skilsmisseraad.dk kan du få meget mere viden om, hvordan du undgår konflikter og årelang sorg, men i stedet fokuserer på, at komme bedst muligt videre i livet, på trods af skilsmissen. Du kan også downloade opgaver, der kan hjælpe dig gennem skilsmissen, hjælpe dig til at finde dig selv igen, og hjælpe dig til at holde fokus på din fremtid.  Se mere om medlemskab her.

 

Ingen kommentarer

Klassiske sommerferiefejl

De 5 klassiske sommerferie-fejl som skilsmissefamilie

Sommerferien er lige om hjørnet, og selvom det helst skal være ferieuger med glæde, nærvær og overskud, så er det faktisk ikke altid lige nemt at komme væk fra de faste hverdagsrutiner og aftaler omkring børnene. Samtidig er det måske også nyt for dig, at holde ferie alene med dine børn, måske skal du for første gang holde ferie med en ny partner og sammenbragte børn, og måske frygter du mest af alt de uger, hvor dine børn skal være hos din eks.

 

Uanset hvilken situation du står i, så pas på ikke at begå nogle af de helt klassiske fejl, og gør alt hvad du kan få at få den ferie du drømmer om.

 

De 5 klassiske sommerferiefejl:


Fejl 1:
Du har glemt at forholde dig til, hvordan du får den bedste ferie ud fra de forudsætninger du har.

 

Løsning: Start med at skrive en liste over, hvad du gerne vil opnå i ferien. Skriv derefter, hvad du kan gøre for at opnå det. Skriv også en liste over, hvad du synes er svært og find ud af, hvordan du gør det lettest muligt. Er der nogle der kan hjælpe dig.

Fejl 2:
Skru ned for ambitionerne

 

Løsning: Ro, nærvær og glæde hænger dårligt sammen med for store ambitioner. Har du eksempelvis valgt at deltage i fælles ferieprojekt, med fremmede singler med børn, så skal du måske hellere starte ud med en-dags-ture, end med en 7-dages ferie. Du kan evt. finde nogle gode bud på Singleplus.dk . Det samme gælder, hvis du og din nye kæreste skal holde ferie sammen for første gang. Pas på illusionen om en ny lykkelig sammenbragt familie ikke løber af med dig, inden I alle kender hinanden godt.

 

Fejl 3:
Du isolerer dig og synes ferien er træls.

 

Løsning: Naturligt at man kan være trist i perioder, specielt hvis det er første gang du skal holde ferie alene med børnene, eller det er første gang, du skal undvære børnene, men sørg for at møde andre ligesindede med og uden børn. Vi ved du ikke er den eneste der synes det er svært, og igen hvis du gerne vil have glæde, nærvær og overskud så tag ansvar for at få det.

Fejl 4:
Børnene skal noget det meste af sommerferien.

 

Løsning: Husk at en af konsekvenserne ved en skilsmisse er, at børnene skal holde sommerferie på skift med mor og far. Har du overvejet, om der er planlagt for meget for dem. En løsning kunne være at finde på hyggelige ting i haven, i nærmiljøet, en-dags-ture m.v.

 

Fejl 5:
Du vil bare gerne have hverdag.

 

Løsning: Hvor gerne du end vil af med hamsterhjulet, de daglige madpakker og de mange gøremål, så kan det faktisk være svært de første år, hvor ferien gør, at den faste samværsløsning forsvinder til fordel for en ferieaftale, og hvor der er meget fokus på at være sammen med familien. Lav nogle nye traditioner. Find alle de positive aspekter i, at der er ferie. Sæt dig nogle feriemål og kæmp for dem.