Skilsmisse er en sorg, den er en livskrise.

 

Selvom det synes svært og uoverskueligt at skulle gennemleve, så er dette en helt normal og naturlig reaktion, som du bør acceptere, for at komme bedst igennem din sorgprocess, og videre med dit nye liv.

 

En sorgprocess er ikke kun nødvendig ved et dødsfald. Du har mistet et menneske, ikke til døden, men til skilsmissen, og dermed er, lige som ved et dødsfald, en vigtig person ude af dit liv. Dette kan medføre en stor sorg, og skal derfor også accepteres som en sådan.

 

Du oplever  formodentlig nedenstående I forbindelse med din skilsmisse:

  • Benægtelse – du afviser at det kan være rigtigt.
  • Vrede – du bliver vred over, at sådan noget kan overgå dig – “hvorfor mig?”
  • Forhandling – du forsøger at holde det uværgelige på afstand – “hvis jeg nu gør sådan her, så vil han måske alligevel ikke skilles”.
  • Nedtrykthed – du begynder at indse, at du er udenfor kontrol – “det kan også være lige meget, det hele”
  • Accept – du indser, at det er sådan tingenes tilstand er nu – “det skal nok gå alt sammen.”

Kun for medlemmer

Du har ikke adgang til resten af indholdet. Det kan enten være fordi du ikke er oprettet som bruger eller ikke har købt adgang til indholdet. Nedenfor i "Bliv medlem"-boksene har du mulighed for at købe adgang til indholdet.